domingo, 28 de marzo de 2010

Inhaladores (2ª Parte)

Hace unos meses publiqué un post sobre el uso correcto de los inhaladores. Pero hoy gracias a blogs hermanos como el del UBS Calviá os puedo actualizar la información con esta colección de videos ilustrativos del tema

AEROSOL



AEROSOL CON CAMARA ESPACIADORA



AEROSOL CON CÁMARA ESPACIADORA Y MASCARILLA (Y NIÑO)



TURBUHALER



ACCUHALER



AEROLIZER



Por la boca muere el pez

Opinando, junto a otros compañeros, sobre la gripe A al año de su aparición en Mexico. En las entrevistas con la prensa hablas mucho y te "entresacan" unas partes que a veces están en consonancia con el contexto y otras chirrían sobremanera, por eso me gusta más la radio y si es en directo mejor. En esta ocasión, no me disgusta el resultado.

miércoles, 24 de marzo de 2010

Triglicéridos

¿Qué diablos es eso de los triglicéridos? ¿Qué cosas lo aumentan? ¿Qué dieta debo seguir?

Muchas preguntas y dudas ante unas grasas que se conocen menos que el famoso colesterol.

Si quereis aclarar alguna duda, este material es sencillo y fácil de entender

Trigliceridos049

Y un decálogo de recomendaciones para intentar tenerlos a raya

Dieta_Trigliceridos050

Por último, incidir en el alcohol que aunque lo menciona de forma clara en los consejos, tal vez no lo remarca lo suficiente y la relación causa efecto es muy notable

viernes, 19 de marzo de 2010

El Gluten y los Medicamentos Genéricos

La Asociación de Celiacos de Euskadi y el Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia han elaborado esta guía para poder consultar si un medicamento genérico tiene o no, gluten. Una mágnífica iniciativa, no sólo para pacientes, tambien para mi.

GlutenYMedicamentosGenericos

Cancer de Mama

Cuando a una mujer se le da la noticia de que presenta un cancer de mama, en muchas ocasiones no es capaz de retener o recordar la información que se le proporciona y no es capaz de plantear muchas de las dudas que van surgiendo con el paso de los días.

Los andaluces han elaborado esta guía que puede ayudar no sólo a las pacientes sino también a su familia y entorno

Guia_informativa Cancer de Mama

Proyecto CITI

El Proyecto CITI (Competencia Intelectual y Tecnología de la Información) consiste en un juego para teléfono móvil, y también para PC, pensado para acercar las tecnologías a las personas con discapacidad intelectual de una forma sencilla, cómoda y atractiva, y compaginando el ocio y la diversión con la mejora de habilidades y capacidades cognitivas.

Te lo puedes bajar al teléfono móvil o al ordenador desde aquí.

Cuenta con el respaldo oficial del Plan Avanza

miércoles, 10 de marzo de 2010

El Parkinson


En el Hospital de Villarobledo, Albacete, han elaborado esta guía sobre los medicamentos que se utilizan en el Parkinson, como tomarlos, que cosas se deben evitar etc. Pensado para los pacientes y sus familiares o cuidadores. Si teneis algún pariente con esta enfermedad, os puede ayudar.

Doc 54811 Fichero Noticia 36045

martes, 9 de marzo de 2010

domingo, 7 de marzo de 2010

Los mensajes para los peques

Convencer a los pequeños de la casa de hábitos saludables no siempre es tarea fácil. Si algo bueno nos trajo la famosa Gripe A fue recordarnos a todos lo importante de la higiene de las manos, pero en general, los niños nos oyen como quien oye llover. Por eso puedes ser intersante estos videos educativos. Uno de ellos lo he pillado en el blog hermano de Dr Blanco







jueves, 4 de marzo de 2010

La vida caminando para atrás


Este sorprendente, inquietante y reflexivo corto, seguro que no os deja indiferentes. La Ruta Natural, de Alex Pastor, ha recibido muchos premios y en verdad se los tiene merecidos.

Si teneis 10 minutos, merecen la pena


Neuroplasticidad

Gracias a un compañero y a una estupenda herramienta para compartir que tenemos en el trabajo, he conocido esta presentación que es una gozada.

A partir de ahora a fardar de experiencia y que nadie me llore porque le cuesta pensar. Se ha descubierto el

FITTNES MENTAL

miércoles, 3 de marzo de 2010

Es que yo como fuera de casa

Suele ser uno de los argumentos mas socorridos. !Es que yo como fuera de casa y es muy difícil seguir una dieta!. Puies unos consejos, elementales pero que si los sigues las cosas van a ir mejor.



Y si quieres más información sobre dietas sanas, la dieta mediterranea, o las dietas milagros, date una vuelta por Madrid

La sal

Con frecuencia os decimos que hay que tener cuidado con la sal. Que hay que evitar su consumo excesivo. Pero ¿como saber la cantidad de sal que tomamos y la que es necesaria.? El consumo de sal recomedado al día no debe de exceder de los 5 gramos y para calcuarlo os adjunto una tabla para que os hagais una idea de la cantidad de sal que tienen los alimentos. Fijaros en los embutidos y en las conservas

sal1

En esta página de la OCU teneis más información y respuestas a preguntas habituales