viernes, 31 de mayo de 2013

¿A qué esperas para que sea el último cigarrillo? Elige tu momento


Hoy, el día mundial sin tabaco, no podía renunciar a publicar un post acerca de uno de las líneas de trabajo mas importantes que podemos abordar en este momento. Ayudar a los pacientes a dejar de fumar

Por eso os quiero dejar un material de primera. Por una parte una Guía para dejar de fumar elaborada por Osakidetza que está francamente bien




Y por otro un conjunto de folletos que responden a preguntas y situaciones por las que pasan muchos fumadores agrupados bajo el lema "Elije tu momento"

jueves, 30 de mayo de 2013

Necesito localizar la farmacia de guardia



El Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia ha puesto a disposición de todos los bizkainos una aplicación gratuita que me ha parecido muy útil. Te situa en el mapa y te informa de todas las farmacias de tu alrededor y cuales están abiertas y cuales cerradas amén de las que se encuentran de guardia en cualquier punto de Bizkaia

Además incluye información de las farmacias que realizan algunos servicios mas específicos como control de metadona, test de VIH etc

Os recomiendo que os la bajeis al movil que si un día, a horas intempestivas, necesitas esta información, nada más fácil que llevarla en el móvil

Está disponible para Android y para I Phone


domingo, 26 de mayo de 2013

Desmontando algunos mitos sobre el tabaco


Ya se sabe que en ocasiones nos agarramos a algunas excusas para no abandonar el hábito del tabaco. Pero nuestras excusas son eso, excusas, y no tienen fundamento.

La AECC no hace un repaso de 9 mitos sobre el tabaco


martes, 21 de mayo de 2013

El Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante



Pocas situaciones mas traumáticas para unos padres que el Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante. Aunque no se conocen las causas si que se conocen y por eso se aconsejan una seri de hábitos y formas de actuar con los bebés.

En este video te lo explican. Si tienes un bebé o vas a tenerlo es obligatorio que lo veas

 

viernes, 17 de mayo de 2013

Paso a paso va lontano


Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. Y ese es el mensaje de la última campaña de la DGT, animándonos a ser más peatones que conductores y a disfrutar del paseo.

lunes, 13 de mayo de 2013

Se ha ido un ser querido: el duelo


Toda pérdida implica que necesariamente tengamos que pasar un duelo. Para poder entenderlo y no asustarnos ante lo que sentimos y como nos sentimos, cuando pedir ayuda, como compartirlo ... se ha editado este manual de ayuda elaborado por la Sociedad Española de Cuidados Paliativos.


jueves, 9 de mayo de 2013

lunes, 6 de mayo de 2013

Aprendiendo a cuidar y a autocuidarse


Os presento un Guía elaborada por la Diputación Foral de Bizkaia y el Ayuntamineto de Muzkiz cuyo título lo dice todo: Guía para el autocuidado y cuidado para personas cuidadoras familiares de personas mayores en situación de dependencia.

Dividido en tres secciones:
  • Cómo cuidarte a ti mismo
  • Cómo cuidar a la persona dependiente
  • Cómo afrontar situaciones difíciles

Muy completa, con test de valoración sobre distintos aspectos planteados, consejos útiles ante situaciones concretas, etc.



jueves, 2 de mayo de 2013

¿Cómo explicar a un niño que su mamá tiene un cáncer?


¿Cómo explicar a un niño que su mamá tiene un cáncer? Dificil tarea. Ojala nunca nadie se viera en esa circunstancia pero la vida no son buenos deseos sino duras realidades.

Para ayudar en esta difícil tarea os presento este video