jueves, 28 de noviembre de 2013

Mi hijo se droga ¿Por donde empiezo?



Desde el Ministerio de Sanidad, y dentro del Plan Nacional sobre Drogas, han elaborado una aplicacion para los móviles y las tabletas con un montón de información y recursos para el caso de que tengas a un hijo o familiar cercano con este problema.

Con este video tutorial tendrás claro como navegar sin perderte por la aplicación e  información sobre su contenido



Si lo quieres para Andriod o si lo quieres para I Os

lunes, 25 de noviembre de 2013

La 7 + 1 virtudes capitales




Cada día está mas claro. Cada día es mas evidente. Si de verdad te preocupa tu salud, hay 7 cosas que debes mimar y vigilar:
  1. No fumes
  2. Haz una dieta variada y saludable.
  3. Haz ejercicio
  4. Mantén un peso correcto
  5. Vigila tu tensión arterial
  6. Vigila tu colesterol
  7. Vigila tu glucemia en ayunas.
Como en todo buen listado, este se resume en dos partes. Si haces ejercicio y comes con cabeza mantendrás un peso correcto y es más difícil que se altere al tensión arterial, el colesterol y el azúcar (aunque no imposible por lo que hay que vigilarlos de vez en cuando) Y NO FUMES.

Ya lo decían tus abuelos

Menos plato y más zapato

Con esto se consigue disminuir, en términos globales, la posibilidad de tener una enfermedad cardiovascular y Diabetes tipo II en un 80% y los tumores en un 40%

Ah! y no te olvides del 8 consejo


jueves, 21 de noviembre de 2013

¿Quieres saber cómo se te va a quedar la jeta si fumas y bebes como un cosaco? 2ª Parte


En marzo os presenté estas aplicaciones de los ingleses y los escoceses que te informan de los cambios negativos que el tabaco y el alcohol produce en tu organismo en un post que titulé "¿Quieres saber cómo se te va a quedar la jeta si fumas y bebes como un cosaco?"




En esta ocasión, los finlandeses ha elaborado una web en el mismo sentido que, de una forma intuitiva, te expone los demoledores cambios, tanto en hombre como en mujeres, que provoca el tabaco


Aunqye está en ingles, es fácil navegar por ella. Pincha aquí

Y para reforzar el mensaje este video


Tobacco Body Film from 358 on Vimeo.

martes, 19 de noviembre de 2013

Antibióticos: úsalos bien. ¡Saldremos ganando!


Parece que todo el mundo se está sensibilizado con el mal uso y abuso de los antibióticos. Hace pocas fechas ya incidíamos en ello pero hoy no quiero dejar de mostraros el trabajo que han realizado mis colegas de la I Botika con este video que habla por si solo

video

Por existir, existe hasta el Día Europeo para el uso Prudente de los Antibióticos

jueves, 14 de noviembre de 2013

La eusko tecnología al servicio de la diabetes (2ª parte)



Hace unos días os presentaba una nueva app enfocada a la diabetes. Hoy, que es el Día Mundial de la Diabetes, os presento otra novedad.

Pero en este caso es una novedad con euskolabel de calidad. Una app denominada “On health Diabetes” que es una aplicación destinada a personas con Diabetes tipo 1 con el fin de que les sirva para ayudarles a mejorar la gestión de su enfermedad. Esta aplicación, ha sido realizada por el Servicio de Endocrinología del Hospital Galdakao-Usansolo (HGU) y ha contado, en su fase de diseño, con la colaboración de pacientes tratados en este servicio.






Por ahora sólo la he encontrado para Android.

Hay felicitar a los del H de Galdakao que son unos innovadores en esto de las app en salud

lunes, 11 de noviembre de 2013

Preparando la visita al médico


En septiembre del 2009, como pasa el tiempo, publicamos este post, Kit de la visita médica, con unos videos en los que se daban buenos consejos de cómo preparar la visita al médico.

Ahora os presento una aplicación para el móvil que tien la misma finalidad. Está elborada por la Junta de Andalucía.

Tiene ademas de las versiones para Android y el I Phone, la posibilidad de hacerlo en la web (on line) y luego imprimir el listado de preguntas