lunes, 29 de septiembre de 2014

Campaña de la Gripe




Hoy arranca la campaña contra la gripe

Que hay que hacer para vacunarse?

• Si:

* ≥ 65 años de edad 
* Con enfermedad crónica
* Mujer embarazada

• Tan solo acudir a su Centro de Salud habitual

• Aconsejable llamada telefónica previa

jueves, 25 de septiembre de 2014

Viéndote Crecer



Se acabó la antigua cartilla infantil en la que apuntabas las vacunas, la evolución del peso y de la altura de tus retoños, y otros pormenores. Ahora, en Osakidetza tenemos una App de lo más molona para que lo lleves todo apuntado en el móvil y seáis unos padres/madres 2.0 (sin olvidarse que lo principal es ser padre/madre 1.0, es decir achuchar, besar, acariciar ... a tus peques)

Lo tenéis para Ios y para Android

lunes, 22 de septiembre de 2014

Los piojos vuelven a clase


Septiembre, nuevo curso y vuelven unos clásicos del curso escolar: los piojos

Desde el Gobierno vasco nos dan pautas claras y sencilla


jueves, 18 de septiembre de 2014

El escalering: nuevo deporte olímpico



¿Os acordáis de este video sueco que de una forma divertida animaba a la gente a usar las escaleras?



Pues en Getxo se lo han montado en plan austero pero de una forma muy eficaz. No se trata de que seas el futuro campeón olímpico del escalering pero si de animarte a practicarlo. Verás que bien te vas sintiendo (liberando endorfinas)




jueves, 11 de septiembre de 2014

Unos consejos para que los "medicamentos y usted" se lleven bien



Esta semana parece que estoy muy americanizado. Esta información tambien viene de USA por lo que algunas cosas no son extrapolables pero si lo son los buenos consejos que subyacen para conseguir que la toma correcta de los tratamientos en general y de los fármacos en particular se realicen de manera adecuada, evitemos olvidos y los problemas derivados de su mal uso.


lunes, 8 de septiembre de 2014

Cómo cuidarse cuando se cuida


En esta ocasión os presento un folleto elaborado por los americanos que me ha parecido sencillo y útil para que los cuidadores sepan cómo cuidar y cómo cuidarse.


lunes, 1 de septiembre de 2014

Si yo no le echo sal pero ....


Si yo al salero le tengo a distancia pero luego no conozco los alimentos que son ricos en sal. Pues ahora, sal (de tus adentros) y míralos