jueves, 30 de julio de 2015

Estoy en diálisis: ¿Qué puedo comer y qué puedo beber?

En muchas enfermedades el tema de la dieta es fundamental. En una de ellas es en la Enfermedad Renal en todos sus grados pero sobre todo cuando la enfermedad está avanzada y la diálisis es la opción terapéutica.

Por eso me ha parecido muy importante y práctica esta app, creada por dos enfermeras, que se llana Diálisis 24 horas en la que te explican los alimentos permitidos, su composición, el tema de la ingesta de líquidos etc.



La podéis encontrar para Android o para Ios y en esta web os explican con más detalle sus características funcionales

lunes, 27 de julio de 2015

¿Que tal estás de bienestar emocional?


Me ha sorprendido esta iniciativa del Ministerio de Sanidad en la que han confeccionado una web con el ambicioso título de Bienestar Emocional.

En ella recogen información, consejos o herramientas para que puedas chequear tus niveles de estrés, de ansiedad o de tristeza.

Así que ya sabes. Si estás atravesando unos días con la moral baja, ansioso o si simplemente no "tienes el día muy gracioso" date una vuelta por esta web y a lo mejor te ayuda a estár mejor.


jueves, 23 de julio de 2015

Comprar fármacos en Internet. Hazlo con garantías




Mi consejo es que no lo hagas pero si lo haces que sea con garantías. Y no me refiero al sexo (que también) sino a comprar fármacos en Internet.

Para evitar que te engañen, que compres "no se sabe qué" con consecuencias imprevisibles, se ha instaurado en toda la Unión Europea un logotipo distintivo que te va a asegurar que detrás de esa web hay una farmacia autorizada para poder hacerlo con garantías y cumpliendo la legalidad.


Pinchando en él, te llevará a la web de la autoridad competente en cada país que te dirá si esa farmacia está autorizada para poder vender en Internet


Pincha en esta web del Ministerio si quieres más información

lunes, 20 de julio de 2015

Vive el verano con salud


Ni que decir tiene que el verano y el sol son estupendos pero con ciertas precauciones. Desde La Rioja, donde saben de sol, no lo cuentan.

jueves, 16 de julio de 2015

Ahora puedes elegir la escuela donde aprender cosas de salud


Hoy os traigo una buena noticia. Como sabéis en nuestra comunidad, la Consejería de Salud tiene una web para los ciudadanos con información sobre enfermedades, prevención, hábitos saludables etc etc. Se llama Osasun Eskola.

En el resto de CCAA también tienen iniciativas similares y los bueno es que todas ellas se han unido en una RED DE ESCUELAS DE SALUD para recopilar lo mejor de casa y ofrecer a todos los ciudadanos información de Calidad. 

La iniciativa es muy, pero que muy buena e interesante. La voy a dejar fija en un banner para que siempre que quieras buscar información de calidad sepas a donde dirigirte

lunes, 13 de julio de 2015

El niño tiene el ojo malito


El niño tiene el ojo malito. Y le ha recetado unas gotas o una pomada oftalmica. Y ahora hay que echarle las gotas o aplicarle la pomada.

¿Y eso como se hace?

Pues los de la I Botika han elaborado esos folletos magníficos para que el papá o la mamá o el abuelo o la abuela sepan los pasos que tienen que dar y aclarar alguna duda sobre el tema.



video


ibotika_20_pomada_oftal_ped.pdf by Lis Ensalander



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jueves, 9 de julio de 2015

Tu embarazo en 3D

Hoy os presento una app para aquellas que estáis embarazadas. Tiene dos cosas interesantes. Una, que tiene muy buenas criticas y que esta reconocida, a pesar de que es bastante nueva, como una de las mejores app para ayudarte en el seguimiento de tu embarazo. Y dos. que es de la tierra. La han elaborado en una clínica (Clínica Zuatzu) de Donosti y siempre hay que promocionar el producto autóctono




Por ahora solo en Ios.


lunes, 6 de julio de 2015

Cuando tu vida hace "catapún"


Nadie está exento de, en algún momento de su vida, pasar por situaciones de conflicto personal. A día de hoy parece que la sociedad solamente se plantea, como soluciones ante estas situaciones, las respuestas farmacológicas y con esta opción entramos en una vía de resolución de los conflictos personales que nos pueden dar mas problemas que beneficios.

¿Y nuestro propios recursos? 

Este estupendo video de Salvador Casado explora y aconseja cómo intentar usar nuestros propios recursos ante lo que el denomina "catástrofe personal"

jueves, 2 de julio de 2015

Mi último cigarrillo


Otra nueva App para ayudarte a dejar de fumar. Esta es americana, aunque tiene versión en castellano. No es gratis pero solo cuesta 0.99 €, que no creo que arruine a nadie y menos si logras dejar de fumar con la pasta que vas a ahorrar.






La versión Android y la versión Ios