Hoy os voy a recomendar una costumbre saludable:
Charlar. Y para empezar predicando con el ejemplo, un grupo de "locos" de la red, se han propuesto resucitar algo tan recomendable como son
las Tertulias de Café. Por eso, una vez al mes se reúnen en grupo y con un invitado para hablar, comentar, discutir, discrepar... en buena armonía sobre lo divino y lo humano, lo fácil, lo difícil y lo imposible pero sobre todo para desmitificar un mito que algunos "ignorantes" achacan a los que nos movemos en la red. !Que no somos gente social, que no sabemos comunicarnos, que somos unos frikis!.
Pues todo lo contrario. Este grupo que os comento, formado por un núcleo duro (
Iñaki Murua, Josu Garro y
Mikel Aguirregabiria) que tienen como denominador común la pedagogía, crearon
las Tertulias Bilbaínas y ya van por la cuarta edición. En esta ocasión, el viernes 26 tuve el honor, y el gustazo, de ser yo el invitado.
Y donde mejor para reunirse con un sanitario? Pues en un bar que se llama
A Votre Santé. Y claro, cuidando hasta este detalle, aquello no podía salir mal aunque Murphy se empeñara.
El resto de los contertulios: un colega,
Iñaki Etxeberria,
Naiara Pérez de Villareal, una periodista referente en Innobasque y en Linkedin y el anterior invitado,
Fernando Canales, el restaurador.
Os aseguro que es terapéutico y recomendable. Una charla sin guión donde no sólo hablamos de aspectos sanitarios, también abordamos temas de innovación, de Kalikatea, de los problemas de la adolescencia, del buen comer... y hasta que alguien miró el reloj y dijo ¿pero ya sabéis que hora es?. Así y todo tardamos un rato en despedirnos porque la charla pedía más.
Felicitar a los que dan vida a la iniciativa, a todos los contertulios por hacerme pasar un rato tan agradable y animarles a continuar. Esto tendría que estar apoyado por el Ayuntamiento y difundir iniciativas similares en otros foros y espacios.
Bueno, bonito, barato y además te lo pasas cañón
Que más se puede pedir
Unas
fotos de la reunión realizadas por Josu Garro con notable maestría y
otras por Mikel
Lo importante que son las palabras y lo poco que cuidamos, a veces, su elección. Este precioso video titulado Historia de un letrero nos pone en evidencia como se puede decir lo mismo de forma diferente y con resultados totalmente dispares. Se presentó en Cannes 2008. Que lo disfruteis.
Opinando, junto a otros compañeros, sobre la gripe A al año de su aparición en Mexico. En las entrevistas con la prensa hablas mucho y te "entresacan" unas partes que a veces están en consonancia con el contexto y otras chirrían sobremanera, por eso me gusta más la radio y si es en directo mejor. En esta ocasión, no me disgusta el resultado.
¿Qué diablos es eso de los triglicéridos? ¿Qué cosas lo aumentan? ¿Qué dieta debo seguir?
La Asociación de Celiacos de Euskadi y el Colegio de Farmacéuticos de Bizkaia han elaborado esta guía para poder consultar si un medicamento genérico tiene o no, gluten. Una mágnífica iniciativa, no sólo para pacientes, tambien para mi.
Cuando a una mujer se le da la noticia de que presenta un cancer de mama, en muchas ocasiones no es capaz de retener o recordar la información que se le proporciona y no es capaz de plantear muchas de las dudas que van surgiendo con el paso de los días.
El Proyecto CITI (Competencia Intelectual y Tecnología de la Información) consiste en un juego para teléfono móvil, y también para PC, pensado para acercar las tecnologías a las personas con discapacidad intelectual de una forma sencilla, cómoda y atractiva, y compaginando el ocio y la diversión con la mejora de habilidades y capacidades cognitivas.
Te lo puedes bajar al teléfono móvil o al ordenador desde aquí.
Convencer a los pequeños de la casa de hábitos saludables no siempre es tarea fácil. Si algo bueno nos trajo la famosa Gripe A fue recordarnos a todos lo importante de la higiene de las manos, pero en general, los niños nos oyen como quien oye llover. Por eso puedes ser intersante estos videos educativos. Uno de ellos lo he pillado en el blog hermano de Dr Blanco
Suele ser uno de los argumentos mas socorridos. !Es que yo como fuera de casa y es muy difícil seguir una dieta!. Puies unos consejos, elementales pero que si los sigues las cosas van a ir mejor.
Con frecuencia os decimos que hay que tener cuidado con la sal. Que hay que evitar su consumo excesivo. Pero ¿como saber la cantidad de sal que tomamos y la que es necesaria.? El consumo de sal recomedado al día no debe de exceder de los 5 gramos y para calcuarlo os adjunto una tabla para que os hagais una idea de la cantidad de sal que tienen los alimentos. Fijaros en los embutidos y en las conservas
Hoy os voy a recomendar una costumbre saludable: Charlar. Y para empezar predicando con el ejemplo, un grupo de "locos" de la red, se han propuesto resucitar algo tan recomendable como son las Tertulias de Café. Por eso, una vez al mes se reúnen en grupo y con un invitado para hablar, comentar, discutir, discrepar... en buena armonía sobre lo divino y lo humano, lo fácil, lo difícil y lo imposible pero sobre todo para desmitificar un mito que algunos "ignorantes" achacan a los que nos movemos en la red. !Que no somos gente social, que no sabemos comunicarnos, que somos unos frikis!.
