¿Qué cara sueles poner cuando tus hijos te hablan de su vida en internet?

¿Qué cara sueles poner cuando tus hijos te hablan de su vida en internet? Cuando te cuentan que chatean, que tienen un perfil en Facebook o en Tuenti, que han quedado por el messenger o que le han etiquetado en una foto .... te resulta que viven en un mundo lejano que no controlas

Y por desgracia no todo en la red, como en la vida, es maravilloso y en los jóvenes un uso inadecuado de ciertas conductas puede conllevar y provocar situaciones no deseadas.

El La Rioja han abordado este tema con este manual de información para los padres. Es muy agradable de leer y os dará mucha información, os resulta novedoso y a lo mejor os pica la curiosidad y os haceis unos padres 2.0. Ya se sabe que a veces lo peor es el miedo a lo desconocido

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Pregunta, pregunta y pregunta. No te quedes con dudas

Los pequeños errores al trasmitir la información son más frecuentes de lo que parece. Así que si te quedan dudas, pregunta, una vez, dos, las que haga falta. Entre todos podemos hacer que cada vez sean menores. Los americanos lo tienen claro y estos videos, en castellano, refuerzan el mensaje y la idea.

No te cortes. Si tienes alguna duda, pregunta.

Te animas a las redes sociales?

Muchos de vosotros sois asiduos a las redes sociales, otros no y os suena a chinos. Pero para los que os paseais con asiduidad por Facebook teneis que saber que nuestra Comarca sanitaria, la Comarca Bilbao, se ha lanzado a esta red social donde os van a ir aportando buena información de temas sanitarios.

Y se nota el buen trabajo (sobre todo de Julia), navegando sin cesar y buscando y rebuscando aquellas cosas que puedan ser de interés para los usuarios de nuestra Comarca, vosostros. Así que ya le estais dando un click al "me gusta" y haciendoos amigos de esta nueva iniciativa que seguro os va a molar.

!Ah! y pasar la voz

Alegra esa cara

 

En esta ocasión una campaña publicitaria nos anima a evitar los cabreos y la mala leche. Kaiku lo hace para vender más leche pero el mensaje es positivo y además está muy bien resulto. Así que ya sabes, deja atrás la mala leche y tomate la buena (aunque no sea de Kaiku) y sobre todo que tener mala leche envejece, así que a cuidarse

Me encanta lo del flamenco bailando el aurrezku

No seas perezoso, camina

En esta ocasión los consejos y  la campaña Vive Caminando / Oinez Bizi tienen el marchamo de nuestros lares.  Pero no se trata de caminar sólo ese día sino de forma habitual y notaréis sus beneficios. Ya sabeis que esto de las endorfinas engancha. Todo es cuestión de comenzar a tomarselo en serio.

Algunos consejos de cómo caminar  (que si son buenos para los chilenos, supongo que también lo serán para nosostros :) )

Por cierto: Hay deportes que no son nada recomendables. Si, como lo ois, nada recomendables para la salud. Como mas representativo está el Sillón-ball

Fortaleciendo el suelo pélwiico

A que nunca habías pensado que el jueguecito de marras, la Wii, que le compraste a los hijos iba a ser de ayuda para ti, si para ti, la madre. Esa persona a la que le hemos dado varias veces un papelito con los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico y que nunca encuentras un rato para hacerlos o se te olvidan de todas todas. Ahora no tienes excusa. Enciende la Wii y te pones este juego. Luego ya de paso le retas a tu marido a un partido de tenis y le ganas porque como está hecho un sillón adicto no tiene ya ni reflejos. 

A disfrutar y a fortalecer el suelo pévico, que Kegel os lo agradecerá, pero sobre todo vosotras estaréis mucho mejor

Physiofun Ejercicios de Kegel - Trailer de lanzamiento from prensanintendo on Vimeo.

Ni tanto ni tan calvo

¿Será esto posible?. ¿Será esta la medicina del futuro?. Sinceramente creo que no. Ni tanto ni tan calvo. Pero es evidente que si podremos hacer muchas cosas, pero no todas, en las que se pueda solucionar problemas a través de los nuevos elementos de comunicación. De hecho ya lo hacemos a menor escala y con nuestras limitaciones. El problema y los riesgos (versus soluciones y éxitos) están en delimitar muy bien aquellas cosas que se puedan gestionar bien a través de las nuevas tecnologías y que aporten valor tanto a los pacientes como a los profesionales. Que nos ayuden y permitan gestionar mejor el tiempo y los recursos y que dediquemos el tiempo presencial a las cosas que necesitan la presendcia del paciente y el sanitario y derivemos a los nuevos medios las cuestiones que lo permitan. Ejemplos hay un millón. Pero en este tema el que más experiencia tiene lleva diez minutos en el cargo. Por eso hay que avanzar pero con sentido común. 

La vida y las consultas en temas de salud no son ni serán ni tan idílicas como lo son para la señorita del video ni tan desastrosas como para el pobre, y nunca mejor dicho, paciente. El objetívo? Un mix. Si se puede gestionar fuera de la consulta, guay, pero si se necesita la presencia del paciente, pues el 1.0 está genial y no se puede sustituir, hoy por hoy