lunes, 30 de junio de 2014

Preparando el viaje


Para poder viajar cuidando la salud están apareciendo algunas app para ayudarnos a saber lo que hay que hacer antes y durante el viaje así como consejos, información de ayuda etc

Una de ellas es Viajes y Salud


No es gratuita pero no llega a 1 €

La podéis encontrar para Android y para Ios

jueves, 26 de junio de 2014

Cuidando la imagen en momentos difíciles


En RTVE han elaborado este taller en su programa Voluntarios junto a la AECC para enseñar a las mujeres en periodo de quimioterapia o radioterapia a consecuencia de un cáncer a cuidar su imagen.

En él hablan de las pelucas, sus tipos y como cuidarlas, del uso de los pañuelos y gorros y por último el cuidado de la piel y del cuero cabelludo.

Es muy importante estos aspectos del cuidado de la imagen en estos periodos. Si lo necesitas aquí lo tienes y si conoces a alguien en esta circunstancia, pásaselo


viernes, 20 de junio de 2014

Hoy no como en casa



Siempre es difícil seguir las dietas pero si se tiene que comer fuera de casa la dificultad aumenta.

La enfermeras de Barcelona ha confeccionado esta infografía con consejos sencillos pero básicos.



lunes, 16 de junio de 2014

Sex bomb


Eres joven y como dice la canción, eres una bomba sexual, Sex Bomb, pero en este tema de lo que se trata es que la explosión no convierta una relación placentera y segura en un verdadero desastre (con efectos colaterales incluidos).

Hoy os voy a presentar un blog que se llama Sexukablog y que como es fácil deducir de su nombre es un blog para la educación sexual de los jóvenes.

Gestionada por "un grupo de expertos formado por profesionales sanitarios con amplia experiencia: ginecólogos, médico de familia y enfermeras que desarrollan su labor asistencial en Atención Primaria y Especializada." tiene información de calidad y permite que plantees dudas y que puedas aprender de las que plantean otros. Además son alaveses y son muy conscientes de que en Euskadi es difícil ligar

También están en twitter @Sexuka. Así que a seguirles, a aprender y a controlar las explosiones


viernes, 13 de junio de 2014

Las 10 reglas de oro del cuidador


La Fundación Alzheimer España ha creado una App para ayudar a los familiares de los pacientes con Alzheimer

Incluye muchos consejos para los cuidadores pero me ha gustado que han elaborado la "10 reglas de oro del cuidador"




La app "iAlzheimer” incluye consejos para:

- manejarse con más facilidad en las actividades básicas de la vida diaria: el aseo, el vestir, las comidas, ir al retrete,

- mejorar su comunicación con el familiar,

- arreglar su casa para incrementar su seguridad,

- tomar decisiones sobre la conducta del coche,

- ayudar a su familiar en el uso del teléfono y de la gestión económica del hogar,

- cuidar a distancia en el caso de no convivir con el enfermo.

martes, 10 de junio de 2014

Usando bien los medicamentos óticos


Para que no queden dudas. Los medicamentos óticos son los que se administran por el conducto auditivo. Por la oreja, vamos. ¿Pero esto se puede hacer de cualquier manera? Pues no. Hay que hacerlo bien y aunque no vamos a descubrir nada especial, bien está recordarlo.

Administracion_otica_medicamentos by Lis Ensalander

viernes, 6 de junio de 2014

Dejar de fumar en tiempos de crisis


Siempre te hemos dado una y mil razones para dejar de fumar. Esta vez vamos a ir directamente al bolsillo y te vas a quedar flipado al ver la pasta gansa que te puedes ahorras




La Fundación Española del Corazón te ha diseñado esta app que te calcula al céntimo los euros que te ahorras y LOS DÍAS DE VIDA QUE GANAS



Te la puedes bajar para Ios

lunes, 2 de junio de 2014

Te han operado de cadera ¿y ahora qué?


Te han operado de cadera. Te ha colocado una pròtesis y te mandan para casa. Te han dado en diez minutos tantos consejos que ya no te acuerdas de nada. ¿Cómo me tenía que acostar? ¿Cómo era lo de las muletas? ¿Puedo cruzar las piernas? ..........

Pues estas enfermeras de la Unidad de Traumatología del Hospital Universitario de León han confeccionado este video con todos los consejos al respecto. Te lo miras, remiras y lo vuelves a mirar y si tienes un conocido o familiar recien operado, pues se lo pasas