jueves, 31 de julio de 2014

Jugando con las calorías


Una de las cosas más difíciles es lograr que un diabético baje de peso y se adhiera a una dieta, 

Esta app que os presento tiene ese objetivo y lo plantea con un método novedoso y que en el futuro va a tener un gran desarrollo: los juegos


Se llama DT2 y está desarrollada por endocrinos del Hospital Virgen del Rocío de Málaga y un laboratorio farmacéutico. La tenéis para Android y para I Os

lunes, 28 de julio de 2014

Leche de calidad extra y con muchos años de experiencia


Que siempre que sea posible, la lactancia materna es la mejor opción, es algo indiscutible. Tanto para el niño como para la madre. Pero a veces surgen dudas variadas durante ese periodo. Para que tengáis información, hoy os presento dos recursos:

Uno es una web que se llama e-lactancia


Y el otro es una app que se llama Lactamas (por ahora solo para Android)



jueves, 24 de julio de 2014

La píldora de hoy y la del día después

¿Y que pasa si te olvida un día la píldora anticonceptiva? Esta y otra preguntas y dudas que te puedan surgir te las responde este folleto que ha editado la i botika y que te recomiendo que la leas con atención si estas en edad de tomarla



¿Y si no tomas la píldora y falla el preservativo porque se rompe u otra circunstancia? En ese caso puedes usar la píldora del día después


Pero no te olvides que ninguna píldora evita los contagios de trasmisión sexual Para evitarlos, lo mejor es el


lunes, 21 de julio de 2014

Cuando una buena alimentación entra por los ojos


Que los alimentos nos entran por los ojos, en sentido figurado, es muy real. Y para que te entre por los ojos una alimentación sana asociada a una actividad saludable, este poster de los andaluces. En pocas palabras y pocas imágenes se puede decir tanto

jueves, 17 de julio de 2014

Zambúllete con cabeza, no con la cabeza




-No te lances al agua en zonas desconocidas, con poca profundidad desde una altura elevada o donde pueda haber obstáculos como piedras, ramas o exceso de bañistas.

-Comprueba cuidadosamente la profundidad del agua antes de sumergirte y evita bucear o saltar en aguas turbias, donde pueden no ser visibles otros nadadores y objetos.

-Introdúcete en el agua lentamente o tiraté de pie antes de hacerlo de cabeza y, en ese caso, recuerda que los brazos deben situarse en prolongación del cuerpo para proteger el cuello y la cabeza.

-Ten especial cuidado con los niños cuando éstos estén cerca de aguas recreativas, incluso, cuando la profundidad sea pequeña.

-Si se produce un accidente, y ante la necesidad de traslado, hay que inmovilizar el cuello del herido, no mover la columna y avisar a un profesional para que acompañe al accidentado, evita en lo posible los vehículos utilitarios particulares.

jueves, 10 de julio de 2014

Médicos fumando


¡Qué tiempos aquellos en que era habitual que un médico pasara la consulta fumando! Por fortuna hoy no solo es impensable sino totalmente ilegal. En este tema los profesionales tenemos que ser los primeros en predicar con el ejemplo aunque aun queda un 11,7% de los profesionales sanitarios que persisten en el hábito tabáquico.



lunes, 7 de julio de 2014

Vigila esa mancha



Otra herramienta para cuidar la piel y hacer seguimiento de algunas manchas, SIEMPRE QUE EL MÉDICO DE FAMILIA O EL DERMATÓLOGO LO INDIQUEN. Se llama FotoSkin y también te aporta consejos sobre fotoprotección, conocer la situación ambiental de radiación solar etc.


FotoSkin, app para la prevención y diagnóstico precoz del cáncer de piel from Wake App Health on Vimeo.

La encontrareis en la APP Store y en la Google Play