jueves, 29 de diciembre de 2016

CPAP. Yo, con este aparato, no puedo dormir


Roncador, fumador, obeso, hipertenso ... y te dicen que tienes apneas del sueño. Y van y te mandan un aparato que te tienes que poner por las noches.

Las primeras reacciones (yo no puedo soportar ese aparato, me voy a ahogar), las muchas dudas (me irrita la máscara, cómo se limpia este aparato) y muchas más cosas y informaciones en esta guía imprescindible para todos aquellos que la tenéis que usar en casa.

Es como el libro de instrucciones del aparato

lunes, 26 de diciembre de 2016

¿Qué es eso de la hemoglobina glicosilada?


A los diabéticos os volvemos chiribitas con la Hemoglobina Glicosilada. Que si está alta, que si ha mejorado o empeorado. Muchas veces preguntáis que qué es eso de la Hb A1C y por las caras que ponéis la mayoría me temo que no lo explicamos muy bien

Pero este compañero canario lo ha explicado muy bien en un video que os va a aclarar la duda para siempre

Por cierto, estos días cuidadito con el atracón de dulces que os sube la glucosa y la Hemoglobina Glicosilada 


jueves, 22 de diciembre de 2016

Mejora tu respiración jugando

Si ya sabes que tienes una enfermedad respiratoria crónica, esta App, Air4Life, de una forma agradable, jugando, te va a proponer retos y ejercicios semanales para que tus pulmones funcionen mejor. Con el aval de un Hospital muy reconocido.

La APP que te ayudará a respirar mejor

Desde Vall d'Hebron y en colaboración con Chiesi, te presentamos Air4Life: una aplicación para móvil que ofrecemos a pacientes con bronquiectasia y otras afecciones respiratorias.

¿Cómo empezar a utilizarla?
Descárgate la APP y completa los datos que te solicitamos para personalizar la app. Solo te llevará unos minutos. Una vez hayas introducido tu información, empieza el juego. 

¿Cómo se juega?
Cada semana te presentaremos un objetivo a superar. Si los cumples y sigues los consejos que te ofrecemos, notarás que respiras mejor y que mejora tu estado de salud. Además, con los primeros puntos que consigas te llevas un premio seguro.

¡Empieza ya a jugar!


Por ahora solo está para Ios

lunes, 19 de diciembre de 2016

Niño, ¿quieres un refresco?


Niño, ¿quieres un refresco? Te has parado a pensar lo que suponen los refrescos para los niños (y los adultos) si se abusan de ellos?


jueves, 15 de diciembre de 2016

lunes, 12 de diciembre de 2016

Cómo dar de comer cuando hay dificultades para tragar


En muchos pacientes, sobre todo tras un accidente cerebro vascular, es frecuente que tengan dificultades para tragar. Es muy importante conocer estas cosas básicas para prevenir que se atragante y saber qué hacer (y qué no hacer) en ese caso.

Este vídeo os lo resume y está elaborado por Ceadac


jueves, 8 de diciembre de 2016

Doctor, el niño se ahoga de tanto toser


Una nueva entrega de los compañeros de la i-Botika. En esta ocasión sobre la tos de los pequeños que nos llega a sacar de quicio y en ocasiones nos leva a tomar decisiones que no son acertadas. Leerlo, padres y madres, con atención. La paciencia corre de vuestra cuenta.

lunes, 5 de diciembre de 2016

Decálogo del autocuidado



Auto cuidado. Cuidarse a uno mismo. La primera y la mejor opción. Los compañeros de la SEMFyC han elaborado este video que debería ser lo más importante de tus hábitos de vida

jueves, 1 de diciembre de 2016

Chicos/chicas: Antes del próximo calentón, un rato de lectura obligada


En La Rioja parece que el tema de lo métodos anticonceptivos se lo curran de manera especial.

Ya en mayo os presenté este post Si no queréis quedaros embarazados, informaros con una guía riojana de muy alto nivel

Hoy os presento un complemente de aquella guía  con una descripción muy visual y completa de todos los métodos existentes.

Chicos/chicas: Antes del próximo calentón, un rato de lectura obligada