TU MEDICACIÓN, TU SALUD, TU VIDA
6 consejos de la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria para ayudarte a tomar de forma correcta los medicamentos
1.- Usa un pastillero. Facilita la toma y sobre todo te ayuda con la duda de si me lo he tomado o no.
2.- Aprovecha la tecnología. En este blog encontraras muchas app para recordarte y ayudarte en este tema.
3.- Toma la medicación a la misma hora. Y si lo asocias con algún acto cotidiano, como lavarte los dientes, las comidas etc, te será más fácil.
4.- Conserva siempre la medicación en el mismo sitio
5.- Déjate ayudar por alguien cercano. No vaya de "sobrao" si eres consciente de que se te olvidan tomas.
6.- Planifica tu tratamiento. Pide siempre a tu médico o enfermera la hoja de tu tratamiento crónico donde tendrás de forma muy visual los medicamentos y a la hora que lo debes tomar.
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