Aunque el mejor consejo es "menos plato y más zapato", es incuestinable que hay que comer. Pero hay que comer bien. Hoy lo más importante es el concepto del "plato" y la distribución de los alimentos. Mucho mas que las dietas estrictas y sobre todo las milagrosas.
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Y por si te quedan dudas, ahí va el mensaje en un video
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