viernes, 28 de enero de 2011

Las contracturas: Unos ejercicios para prevenirlas


Una de las patologías mas habituales son las contracturas. Muchas se deben a posturas mantenidas incorrectas. ¿qué tal unos ejercicios para prevenirlas?

Evita las contracturas del cuello



Evita las contracturas de los hombros



Evita las contracturas de los brazos





Evita las contracturas de la espalda







Evita las contracturas de las piernas




Evita las contracturas de los muslos

2 comentarios:

  1. Hola compi de blog ^^
    Andaba echándole un vistazo a los blogs y creo
    que te puede interesar el mío si te gusta leer literatura personal,
    informarte sobre la actualidad (belleza, salud, videojuegos) y debatir
    sobre los acontecimientos de la vida y filosofar un poco.

    http://insolitadimension.blogspot.com/

    Únete si lo deseas. Gracias ^^

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  2. Gracias, son ejercicios bastante fáciles de hacer y seguro que nos ahorran más de un dolor.

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