Una de las patologías mas habituales son las contracturas. Muchas se deben a posturas mantenidas incorrectas. ¿qué tal unos ejercicios para prevenirlas?
Evita las contracturas del cuello
Evita las contracturas de los hombros
Evita las contracturas de los brazos
Evita las contracturas de la espalda
Evita las contracturas de las piernas
Evita las contracturas de los muslos
Gracias, son ejercicios bastante fáciles de hacer y seguro que nos ahorran más de un dolor.
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