¿Quieres saber si lo que comes es correcto?

Me ha parecido interesante esta herramienta on-line con la que te puedes hacer un autochequeo de lo que comes tanto en cantidades como en calidad.

Se inicia introduciendo tus datos básicos de peso, altura, edad, sexo y la actividad que realizas. A partir de ahí vas diciéndolo lo que desayunas, comes y cenas y al final te hace un informe de las calorías que tomas y si estas están en consonancia con tus datos.

A partir de ahora ya no podrás decir si no es verdad eso de "Doctor, pero si yo no como nada"