Un magnífico resumen, en forma de decálogo, de los hábitos saludables que podemos y debemos poner en práctica para ayudar a nuestro organismo a estar en forma y como dice el resumen, vivir más, mejor y más feliz. Esto último no lo tengo yo tan claro aunque es seguro que no actúa en sentido contrario.
Y como siempre, todo se reduce a tener sentido común (el menos común de los sentidos) y a vivir la vida con buen rollo que ya vendrán otros a intentar chafarnos el día.
Y si eres perezoso para la lectura te lo traducimos a imagenes
No hay comentarios:
Publicar un comentario