¿En un esguince, ni frío ni calor? NO, los dos de forma secuencial

Cuando se presenta un proceso inflamatorio tras un traumatismo agudo, como puede ser un esguince, surge la duda de si es mejor el frio o el calor. Pues aquí teméis la respuesta. Los dos de forma secuencial para ayudar a drenar la inflamación pero siempre empezando por el frío