martes, 30 de abril de 2013

Prevenir las úlceras por presión



Las úlceras por presión es uno de los problemas mas habituales en los pacientes encamados o con muy poca movilidad. Es un tema en el que la prevención es fundamental. En Andalucía han sacado este folleto para los familiares y cuidadores.




Y os recuerdo este video que ya pusimos en su día

sábado, 27 de abril de 2013

Alma, un documental con alma



Esta es la historia de Mikel, un enfermo de ELA, un luchador que ha sido capaz de contarnos su proceso a través de los post de su blog.

Ahora se presenta este cortometraje que es impresionante. En el se abordan muchos temas, la enfermedad, las fases por las que pasa el paciente a lo largo del proceso, el rol del cuidador y las Voluntades Anticipadas. Este es un tema que ya hemos abordado en su día en estos dos post (uno y dos)

Yo sólo diría una cosa tras visionar el corto: 

Gracias, Mikel


viernes, 26 de abril de 2013

Un ascensor saludable



Os acordáis que el otro día publiqué un post que se titulaba  "Os presento a unas buenas amigas: las escaleras"?. Pues resulta que la Coca Cola debe tener remordimientos de conciencia y insiste en fomentar los hábitos saludables con estos videos que están muy bien hechos.

Insisto, lo importante es el mensaje. El mejor ascensor es el de San Fernando, unas veces a pié y otras andando.


La hemofilia



La hemofilia es una enfermedad poco frecuente. Hace unos días se ha celebrado su día internacional y por eso se ha publicado este video, para que se conozca. Es sencillo pero me ha gustado lo claro y directo del mensaje, fácil de entender y positivo.


lunes, 22 de abril de 2013

Si tienes un hijo con asma, no te lo puedes perder


Bajo este título en inglés, se esconde una estupenda herramienta educativa para los niños y adolescentes que padecen asma y que ha sido creada por médicos del Servicio de Pediatría del Hospital Clínico San Carlos de Madrid. 

Por ahora solo está en versión para I Phone o I Pad pero pronto la tendremos para Android.

Estando el Dr Julio Mayol cerca ya es una garantía de que el producto es de primera calidad 

jueves, 18 de abril de 2013

Cómo conservar el botiquín de forma correcta




Lo normal es que cada vez que abres el botiquín de casa, te encuentras con una retahíla de productos que la mitad están caducados, otros no recordamos para qué los tomamos etc

Nuestros colegas de la i botika han elaborado este conjunto de consejos para que el botiquín sea un botiquín y no un museo de antiguallas.

lunes, 15 de abril de 2013

Cuando alguien se quiere aprovechar de nuestros mayores


En Aragón han publicado esta guía para las personas mayores con el fin de alertarles de posibles fraudes y engaños tan habituales en este colectivo que vive solo. Es una guía muy interesante y abarca muchos temas de los que me permito aconsejaros los dos temas sanitarios: 

Productos Milagro

En los últimos años ha proliferado la venta de determinados productos que conocemos como “productos milagro”.Estos productos no son medicamentos, por lo que no existe ninguna seguridad de que cumplan con la función terapéutica que publicitan. Por ello, no se les puede atribuir propiedades preventivas ni curativas.

Su venta es un fraude para el consumidor y puede constituir un grave riesgo para la salud. Para su venta se utiliza una publicidad particular, pseudocientífica, que atrapa a muchos incautos.

Visitas Médicas

Ante posibles visitas o llamadas telefónicas de los profesionales sanitarios del Servicio Aragonés de Salud, tenga en cuenta que sólo acuden a domicilio a petición del paciente y si el facultativo lo considera necesario, pero siempre debidamente identificados. En consecuencia, se aconseja que no se atiendan este tipo de llamadas o visitas, cuya intencionalidad podría ser dudosa.





viernes, 12 de abril de 2013

Rompiendo mitos sobre el Parkinson



Me ha gustado esta Campaña de la Federación Española del Parkinson con motivo del día Mundial del Parkinson para desmontar 5 mitos sobre la enfermedad. Demasiadas veces actuamos con prejuicios y mitos que no se ajustan a la realidad y esta campaña esta bien enfocada



Con Miguel Indurain


Con María Pujalte


Con Raquel Matos


Con Iñaki Urrutia

Campaña de la Federación Española del Parkinson en el día Mundial del Parkinson para desmontar 5 mitos sobre la enfermedad

miércoles, 10 de abril de 2013

Los Diez Mandamientos para vivir más y mejor


Un magnífico resumen, en forma de decálogo, de los hábitos saludables que podemos y debemos poner en práctica para ayudar a nuestro organismo a estar en forma y como dice el resumen, vivir más, mejor y más feliz. Esto último no lo tengo yo tan claro aunque es seguro que no actúa en sentido contrario.

Y como siempre, todo se reduce a tener sentido común (el menos común de los sentidos) y a vivir la vida con buen rollo que ya vendrán otros a intentar chafarnos el día.




Y si eres perezoso para la lectura te lo traducimos a imagenes

lunes, 8 de abril de 2013

Socorro, que me atraganto y no puedo respirar


Estas en una reunión familiar, en un restaurante o en la punta del Pagasarri y a una persona se le atraganta algún alimento y se empieza a ahogar. ¿Sabes como actuar? ¿Te quedarías quieto e impasible?

Este video es tan sencillo y clasificador que todo el mundo lo puede ver y aprender la maniobra en un par de minutos y si sucede, poder actuar con criterio y eficacia


 

martes, 2 de abril de 2013

¿Doctor, tomo suficiente calcio?




La duda nos corroe. ¿Tomamos mucha cafeína? ¿Tomamos suficiente calcio?

En la OCU han elaborado unas calculadoras para que nos podamos resolver las dudas al respecto. Son sencillas e intuitivas.

Ahora que hay esa obsesión con el calcio que se toma, nos puede resultar útil para comprobar como con una ingesta variada y natural nos sobran pastillas de calcio ya que la alimentación es suficiente. Eso si, que nos de un poco el aire y el sol por lo de la vitamina D y nos ahorramos el tratamiento que en muchos casos es totalmente innecesario



Lo mismo resulta con la cafeina que tomamos. Y además incluye la lista de medicamentos que incluyen cafeina en su composición y que son unos olvidados en la mayoría de las veces.