Con tal de que dejéis de fumar soy capaz hasta de cantaros una canción. Hoy os traigo una nueva herramienta para intentar dejarlo y os copio la información de la app
Sanitas Dejar de Fumar es una aplicación dirigida a todas las personas que estáis intentando libraros del tabaco para siempre. Basada en un estudio hecho entre Sanitas (Bupa) y la University College London te propone un reto de 28 días en los que siguiendo los pasos y recomendaciones indicadas te acompañaremos y ayudaremos a dejar de fumar de una vez por todas.
Las principales herramientas que ponemos a tu disposición con esta aplicación son:
- Guía de pasos a seguir para tener éxito en tu reto de dejar de fumar
- Recomendaciones y ayudas para superar las ganas de fumar
- Calculadora para que sepas cuánto te estás ahorrando al no comprar tabaco
- Vídeos con testimonios reales de gente que ha pasado por el proceso de 28 días y que te ayudaran a pasar los peores momentos
- Audios y ejercicios de relajación
Con Sanitas Dejar de Fumar podrás:
- Marcarte una fecha para abandonar el tabaco para siempre
- Seguimiento diario de tu progreso y ahorro al no comprar tabaco
- Ayudarte de retos, motivaciones y ayudas para superar las ganas de fumar
- Conocer y realizar ejercicios de relajación para superar la ansiedad
- Ver vídeos de testimonios reales de personas que ya han pasado por el reto y lo han superado.
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